据统计，全球近35亿人患有口腔疾病，约占全球人口数量的一半。2010年，口腔疾病造成的全球经济负担高达4420亿美元，其中2980亿美元是治疗的直接费用，约占全球健康支出的4.6%1 。在中国，从2005年到2015年，中国用于口腔疾病的支出增长了10%以上2 。
口腔疾病是人类最为常见的疾病之一，但是口腔疾病“可防可控”。大多数口腔疾病的诱发，是因为口腔健康意识不足，导致口腔清洁不到位、口腔疾病防治不及时。因此，提升口腔健康意识已成为推动大众口腔健康的重要抓手之一。
“口腔健康，嚼对有益”——养成预防好习惯，口腔健康能有大收益
正值3月20日世界口腔健康日，中华口腔医学会与益达口腔健康计划联合发起了“口腔健康，嚼对有益”主题线上科普活动，通过一系列主题海报，号召大家在世界口腔健康日行动起来，呼吁身边更多的人养成早晚用含氟牙膏刷牙、饮食均衡、吃完喝完嚼无糖口香糖、定期看口腔医生的口腔护理好习惯，预防口腔疾病，节省口腔治疗支出，口腔健康就是财富。
中华口腔医学会郭传瑸会长、岳林副会长兼秘书长等口腔专家率先参与海报接力，促进了口腔专业人员和大众之间的良好互动，也在不同圈层掀起了“嚼对有益”的热潮。
其实大多数口腔问题都是可以预防的，而吃完喝完未及时清洁，往往是许多人忽略的、导致口腔健康问题的重要原因之一。专家指出，吃完喝完咀嚼无糖口香糖是及时清洁口腔的有效方式，可以帮助预防口腔问题，节省治疗支出。咀嚼无糖口香糖可以刺激口腔产生大量唾液3，冲刷口腔内的细菌和食物残渣，并且扭转口腔中细菌分解食物残渣产生的酸性环境，从而降低患龋风险4。不仅如此，唾液还有再矿化的作用，能够助力口腔健康5。研究分析结果显示，如果全国青少年（12-15岁）和成年人（18岁及以上）有咀嚼无糖口香糖习惯的人每天咀嚼两粒无糖口香糖，中国每年估计可以节省215.1亿元口腔疾病治疗支出，如果每天咀嚼三粒，每年可以节省315.5亿元6。
除此之外，早晚使用含氟牙膏刷牙、每天至少使用一次牙线清洁牙齿邻面、定期检查口腔、均衡饮食、多吃蔬菜水果、每三个月更换一次牙刷等口腔护理习惯也非常重要。
1 Listl S, Galloway J, Mossey PA, Marcenes W: Global Economic Impact of Dental Diseases. J Dent Res 2015, 94(10):1355-1361.
2 Cheng ML, Si Y: The economic burden and influencing factors of oral diseases in Chinese adults. The 19th National Academic Annual Meeting of Oral Preventive Medicine Professional Committee of Chinese Stomatological Association in 2019.
3《咀嚼无糖口香糖对唾液流率和pH值的影响》，俞光岩、张雷，现代口腔医学杂志，2003年
4 《咀嚼无糖口香糖对含漱蔗糖溶液后牙菌斑原位pH值的影响》，董艳梅，中华口腔医学杂志，2003年
5 Remineralization of Artificial Caries-like Lesions in Human Enamel in situ by Chewing Sorbitol Gum，Leach SA; Lee GTR; Edgar WM , Journal of Dental Research, 1989
6 The economic benefits of increased sugar-free chewing gum in China: a budget impact analysis, BMC Oral Health Magazine, 2021
